Recetas para hacer diferentes tipos de ensalada de aguacate.
Aquí tienes una receta refrescante y original para una ensalada de aguacate, llena de colores y sabores frescos, ideal como plato principal o acompañamiento:
Ingredientes:
- 2 aguacates grandes, maduros pero firmes, cortados en cubos
- 1 taza de tomates cherry (o tomates pequeños), cortados por la mitad
- 1 pepino mediano, cortado en cubos pequeños
- 1/4 de cebolla morada, finamente rebanada
- 1/2 taza de granos de maíz cocidos (pueden ser frescos, enlatados o asados)
- 1/4 de taza de queso feta desmenuzado o queso fresco
- Hojas frescas de albahaca y cilantro, al gusto
- 1 chile o jalapeño fresco, picado (opcional, para un toque picante)
Para el aderezo:
- 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada de jugo de limón o lima (al gusto)
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 diente de ajo picado finamente
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Preparación:
- Prepara los ingredientes frescos: Coloca en un bol grande los cubos de aguacate, los tomates cherry, el pepino, la cebolla morada, el maíz, y el queso feta. Agrega el chile picado si quieres un toque picante.
- Añade las hierbas: Corta algunas hojas de albahaca y cilantro en tiras finas y mézclalas en la ensalada para dar un sabor fresco y aromático.
- Haz el aderezo: En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el vinagre de manzana, y el ajo picado. Añade sal y pimienta al gusto y revuelve bien hasta que el aderezo esté emulsionado.
- Aliña la ensalada: Vierte el aderezo sobre los ingredientes y mezcla suavemente para no romper el aguacate. Asegúrate de que cada ingrediente esté bien cubierto con el aderezo.
- Sirve y disfruta: Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve inmediatamente para disfrutar de la frescura del aguacate y las verduras.
Opciones para variar:
- Frutas frescas: Agrega trozos de mango o piña para un toque tropical.
- Semillas: Espolvorea con semillas de sésamo o de calabaza tostadas para añadir un toque crujiente.
- Verde extra: Sirve sobre una cama de espinacas o rúcula para una presentación más completa.
Esta ensalada de aguacate es una combinación deliciosa, colorida y saludable, perfecta para cualquier ocasión. ¡A disfrutar!