Receta de diferentes tipo de ensalada de aguacate.

Recetas para hacer diferentes tipos de ensalada de aguacate.

Aquí tienes una receta refrescante y original para una ensalada de aguacate, llena de colores y sabores frescos, ideal como plato principal o acompañamiento:

Ingredientes:

  • 2 aguacates grandes, maduros pero firmes, cortados en cubos
  • 1 taza de tomates cherry (o tomates pequeños), cortados por la mitad
  • 1 pepino mediano, cortado en cubos pequeños
  • 1/4 de cebolla morada, finamente rebanada
  • 1/2 taza de granos de maíz cocidos (pueden ser frescos, enlatados o asados)
  • 1/4 de taza de queso feta desmenuzado o queso fresco
  • Hojas frescas de albahaca y cilantro, al gusto
  • 1 chile o jalapeño fresco, picado (opcional, para un toque picante)

Para el aderezo:

  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharada de jugo de limón o lima (al gusto)
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

Preparación:

  1. Prepara los ingredientes frescos: Coloca en un bol grande los cubos de aguacate, los tomates cherry, el pepino, la cebolla morada, el maíz, y el queso feta. Agrega el chile picado si quieres un toque picante.
  2. Añade las hierbas: Corta algunas hojas de albahaca y cilantro en tiras finas y mézclalas en la ensalada para dar un sabor fresco y aromático.
  3. Haz el aderezo: En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el vinagre de manzana, y el ajo picado. Añade sal y pimienta al gusto y revuelve bien hasta que el aderezo esté emulsionado.
  4. Aliña la ensalada: Vierte el aderezo sobre los ingredientes y mezcla suavemente para no romper el aguacate. Asegúrate de que cada ingrediente esté bien cubierto con el aderezo.
  5. Sirve y disfruta: Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve inmediatamente para disfrutar de la frescura del aguacate y las verduras.

Opciones para variar:

  • Frutas frescas: Agrega trozos de mango o piña para un toque tropical.
  • Semillas: Espolvorea con semillas de sésamo o de calabaza tostadas para añadir un toque crujiente.
  • Verde extra: Sirve sobre una cama de espinacas o rúcula para una presentación más completa.

Esta ensalada de aguacate es una combinación deliciosa, colorida y saludable, perfecta para cualquier ocasión. ¡A disfrutar!

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